Langhantelworkout

Sie brauchen mitreißende Musik und motivierende Instruktoren für Höchstleistungen? Dann sind Sie bei unserem Langhantelworkout im Dein Studio Olsberg richtig!

Es handelt sich dabei um ein Hanteltraining zur Kräftigung des gesamten Körpers. Die Einheit geht über 45 bis 60 Minuten, alle Hauptmuskelgruppen werden trainiert. Am Ende des Kurses ist Ihnen nicht nur das Lächeln quasi ins Gesicht gemalt, Sie verlassen das Dein Studio außerdem mit dem guten Gefühl, für sich und Ihren Körper etwas Gutes getan zu haben.

Ganz egal, ob Frau oder Mann, ob Alt oder Jung, ob blutiger Anfänger oder absoluter Fitness-Vollprofi – unser Langhantelworkout spricht wirklich Jedermann an. Das Gewicht wird individuell gewählt und schon geht’s los! Bei der Frage nach dem richtigen Gewicht für Sie unterstützt Sie das Dein Studio-Team gerne.

Die Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining bietet Ihnen die beste Methode, um möglichst schnell Fett abzubauen und sich so in Form zu bringen.

Die Vorteile auf einen Blick:

• pro Training verlieren Sie bis zu 600 Kalorien
  
  
• Verbesserung der Kraft Verbesserung
  
  
• der allgemeinen Fitness
  
  
• Straffung der Muskeln
  
  
• Verbesserung der Knochendichte (Vorbeugung von Osteoporose)